Bike4row Блог

Симпозиум по спортивным видам спорта

Симпозиум организован для профессионалов спортивной медицины и докторов разных специальностей, работающих с конкурентоспособными спортсменами. На конференции могут находиться физиотерапевты, тренеры и игроки, которые желают выяснить о современных способностях мониторинга в соревновательных видах спорта. Роль...

Книжка: Тренировка с пульсометром

тысячи энтузиастов велоспорта в Польше употребляют пульсометры. Они знают, что необходимо трениться в определенных зонах частоты пульса. Но откуда они берут информацию о том, как обозначить эти зоны? Как составить неплохой план занятий при...

Время для спортзала

При планировании сначала следует найти период тренировочного цикла, в каком вы находитесь. Тренировки в зале сначала расширения базы смотрятся по другому, чем в период увеличения квалификации. Предшествующий опыт тренировок на силу, мышцы и возраст...

Безопасность при езде на велике: как обеспечить видимость?

Каждый участник дорожного движения должен управлять своим транспортным средством и уделять свое внимание на дорожные знаки и другие тс. С одной стороны, опытным водителям и велосипедистам это кажется очевидным, с другой — многие вещи...

Закрепите свою диету

Общие принципы питания должны быть обширно известны. И если кто-то еще не повстречался с ними, самое время что-то поменять. Не стоит забывать, что еда — это не только лишь углеводы, жиры, белки, витамины и...

Улучшенная могила из углеродного волокна

Gravele — непременно, очень достойные внимания байки. Их универсальность значит, что одна машина может преодолевать огромное количество разных маршрутов и тропинок. Но перед ними стоит сложная задачка. Они должны быть резвыми на дороге и...

На диете

Эта неувязка может тревожить даже тех, кто строго держится принципов здорового питания. Если диета не скорректирована подабающим образом, вес может возрастать во время обычно более легких и маленьких зимних занятий. Когда дело касается похудения,...

Какие кроссовки для триатлона?

Обувь для триатлона и шоссейная — различия На 1-ый взор дорожная обувь смотрится так же, как обувь для триатлона. Люди, наименее знакомые с этой темой, примут это как подабающее. Нет ничего более неверного, и...

Радиальная тренировка против серий с повторениями

Радиальные тренировки В главном он предназначен для людей, которые начинают свое приключение в тренажерном зале, желают поддерживать свою физическую форму либо желают скинуть излишние килограммы. Также эту форму занятий могут использовать люди, которые работают...

Подмена цепи

В первой части нашей серии мы представляем короткое описание подмены цепи, которую следует делать часто в случае нередкого использования. Потому заместо того, чтоб идти в мастерскую с великом, мы можем (либо даже должны) делать...